Mutualité française Poitou Charentes
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Balades et prévention santé pour les seniors le 28 septembre à Melle

04/08/2016


Rendez-vous est donné aux retraités et à leurs familles et amis, pour une journée ludique et conviviale le jeudi 28 septembre à Melle. Au programme de ces balades des clés du bien vivre : marche et prévention santé pour aborder les 5 sens et le sommeil !

 

Après Cherveux en mai, c’est au tour de Melle de proposer une journée conviviale pour les amateurs retraités de marches et de randonnées. Les CLIC du Sud Deux-Sèvres et leurs partenaires se mobilisent pour proposer aux seniors et à leurs proches, des balades et des animations autour de la prévention santé et du bien vieillir, le jeudi 28 septembre à Melle.

 

Au programme de cette journée :

  • A partir de 8h30 : accueil des participants
  • 9h : départ des balades – 3 parcours thématiques à plus ou moins longue distance
  • 11h15 : pique-nique avec café offert : chacun apporte son repas ; des tables et chaises seront disponibles sur place pour ceux qui souhaitent déjeuner en intérieur
  • 13h45 – 14h45 : conférence « Sommeil, santé, quels bénéfices ? »
  • 15h à 16h30 : ateliers libres ou sur inscription autour de la prévention santé et des loisirs : initiation à la sophrologie, jeux, loisirs créatifs, gym volontaire, ateliers sur le sommeil et l'alimentation.... Il y en aura pour tous les goûts et tous les âges.
  • 16h : goûter animé par la Maison Familiale Rurale de Vitré
Balades des clés du bien vivre Melle Programme ballades

 

La Mutualité Française Poitou-Charentes, partenaire de cette journée, y proposera 2 animations : un jeu sur le sommeil et les astuces pour mieux dormir ; et un atelier d’échanges pour mieux comprendre les bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique sur le sommeil.  

 

Informations pratiques :

  • Mercredi 28 septembre 2016
  • Salle des fêtes Jacques Prévert - Quartier de la mairie - 79500 Melle
  • De 8h30 à 17h00
  • Entrée gratuite sur inscription (inscription obligatoire avant le 23 septembre)
  • Renseignement et inscription : 05.49.29.79.79

 

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