Mutualité française Poitou Charentes
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Reprenez une activité sportive en douceur avec Senior et Sportif !

01/11/2013

Senior et sportif, plus d'activité c'est la santé, image d'un groupe de senior faisant du sport
©Fotolia / Projet Atlantique

Vous avez plus de 55 ans et souhaitez renouer avec le sport ? Vous recherchez les bienfaits du sport pour la santé et une ambiance conviviale ?

A partir du mois de septembre 2013, la Mutualité Française Poitou-Charentes vous propose de participer à la deuxième édition de "Senior et Sportif, Plus d’activité, c’est la santé !". Un programme de prévention santé en direction des plus de 55 ans, organisé en partenariat avec la Faculté des Sciences du Sport de l’Université de Poitiers.

"Senior et sportif " a pour objectif de motiver et d’accompagner les seniors dans la reprise d’une activité physique régulière et adaptée, afin de préserver leur santé.

Ce programme s’adresse aux personnes âgées de plus de 55 ans et se déroule sur l’ensemble du Poitou-Charentes.

 

Le programme "Senior et Sportif" s’organise en 2 temps :

1/ Une conférence inaugurale pour expliquer l’intérêt de pratiquer une activité physique raisonnée et raisonnable, pour la santé des seniors.

  • Deux-Sèvres : mardi 17 septembre à 10h, salle des fêtes Jacques Prévert – MELLE
  • Charente-Maritime : jeudi 19 septembre à 10h, espace Bernard Giraudeau - LA ROCHELLE
  • Vienne : jeudi 26 septembre à 10h, Faculté des Sciences du Sport – POITIERS
  • Charente : vendredi 4 octobre à 10h, Gymnase J.P. Brandet (La croix du milieu) - LA COURONNE

 

2/ Des ateliers collectifs, qui se déroulent chaque semaine, entre octobre 2013 et mars 2014, pour pratiquer des activités physiques adaptées.

Programme des ateliers par département :

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