Mutualité française Poitou Charentes
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Je Sport de Chez Moi à Poitiers ! Des ateliers bien-être pour les plus fragiles

  • Date : Du 09/11/2017 au 28/06/2018
  • Lieu : Complexe sportif Aliénor d’Aquitaine 41 rue Pierre de Coubertin à Poitiers

Pour lutter contre les inégalités sociales de santé, la Mutualité Française Poitou-Charentes et ses partenaires proposent aux publics les plus fragiles, un programme sport-santé intitulé "Je sport de chez moi". A Poitiers, la saison sera officiellement lancée le jeudi 9 novembre avec la présentation des différents ateliers prévus entre novembre 2017 et juin 2018.

 

Bouger plus, c’est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie

Pour prévenir de nombreux problèmes de santé, il est essentiel d’associer une bonne hygiène de vie à des exercices quotidiens. Or pour des raisons financières, sociales ou de santé, il n’est pas toujours facile de le mettre en pratique. « Je Sport de Chez Moi !» a été conçu par la Mutualité Française Poitou-Charentes pour accompagner un public fragilisé dans cette démarche.

En fonction des capacités de chacun, les participants sont invités à reprendre en douceur une activité physique, tout en partageant des conseils pour se maintenir en bonne santé. Au-delà de la prévention des pathologies, « Je Sport de Chez Moi !» permet de rompre l’isolement en favorisant les rencontres et les échanges et ouvre le dialogue sur la santé de manière conviviale.

 

De novembre 2017 à juin 2018, une vingtaine d’ateliers seront proposés aux participants grâce à l’intervention de nombreux acteurs locaux associés à l’opération. Ces séances proposeront à la fois des informations et conseils pour préserver sa santé (sommeil, alimentation, gestion du stress…) et des initiations à différentes activités physiques comme la Zumba, le tir à l'arc, la marche ou encore le Kin Ball.

Programme à télécharger :

 

Informations pratiques :

  • Rendez-vous les jeudis de 11h à 13h
  • Du 9 novembre 2017 au 28 juin 2018
  • Complexe sportif Aliénor d’Aquitaine 41 rue Pierre de Coubertin à Poitiers
  • Participation gratuite sur inscription

 

A prévoir :

  • Une tenue confortable adaptée à la pratique d’un sport
  • Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive

 

Renseignements et inscriptions auprès de la Mutualité Française Poitou-Charentes :

 

Le programme Je Sport De Chez Moi est également proposé à Châtellerault (Vienne), mais aussi à La Rochelle et Saintes (Charente-Maritime).

 

 

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