Mutualité française Poitou Charentes
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Mangez, Bougez, c'est facile à Soyaux !

  • Date : Le 04/04/2017
  • Lieu : Centre Clinical - 2 Chemin de Frégeneuil - 16800 SOYAUX
  • Thème : Sport - Santé - Nutrition - Activité physique - Prévention

Le printemps arrive ; c’est l’occasion de faire un point sur sa santé ! Avec l’opération « Mangez, bougez, c’est facile », la Mutualité Française Poitou-Charentes vous invite à bénéficier gratuitement d’un bilan personnalisé sur votre alimentation et votre forme physique. Rendez-vous le mardi 4 avril 2017 à Soyaux (Charente).

 

Bien manger et bien bouger pour se maintenir en bonne santé… 

Une alimentation équilibrée, combinée à une activité physique régulière quotidienne, contribue à préserver sa santé physique (limitation de la prise de poids, renforcement du système cardiovasculaire, réduction du risque de cancer…) et psychique (lutte contre le stress, l’anxiété, la dépression…).

Pour vous accompagner dans cette démarche, la Mutualité Française propose à tous de participer à l’opération « Mangez, bougez, c’est facile ! » qui se déroule en avril dans 2 villes du Poitou-Charentes.

Un professionnel de la prévention vous proposera de :

  • Faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre pratique d'activité physique
  • Vous informer et conseiller sur ces deux thématiques
  • Trouver des solutions adaptées à votre santé et à votre mode de vie

 

 

Rendez-vous le 4 avril à Soyaux...
  •  Mardi 4 avril 2017
  •  De 9h30 à 16h30
  • Centre Clinical (2 Chemin de Frégeneuil, 16800 SOYAUX)
  • Renseignements auprès de Joëlle Rassat au 06 76 52 72 81 / jrassat@mfpc.fr

 

 

Bon à savoir...

30 minutes d’activité physique par jour suffisent pour limiter la survenue d’un grand nombre de maladies et de désagréments.

42,5 % des Français âgés de 15 à 75 ans atteignent un niveau d’activité physique favorable à la santé.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité serait le 4ème facteur de risque de décès dans le monde.

La France compte aujourd’hui 32,3% d’adultes en surpoids, autrement dit près de 15 millions de personnes dont l’indice de masse corporelle est compris entre 25 et 29,9*.

* Enquête nationale ObEpi, 2012.

 

 

Des rencontres santé dans toute la France...

« Mangez Bougez c’est facile ! » est une opération de prévention nationale, déployée sur l’ensemble du territoire pendant tout le mois d’avril. Le mouvement mutualiste s’engage ainsi pour favoriser la prévention dans les lieux de soins de premier recours et sensibiliser la population à mieux prendre en charge sa santé.

En Poitou-Charentes, un autre rendez-vous est prévu dans les Deux-Sèvres.

 

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