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Nouvelle saison de Senior et Sportif à Chauvigny (86) !

  • Date : Du 13/06/2017 au 27/06/2017
  • Lieu : Complexe sportif Le Peuron - Rue de Peuron - 86300 CHAUVIGNY

"Senior et sportif" redémarre en 2017 ! Objectif ? Reprendre une activité physique en douceur et adaptée aux capacités de chacun, que l'on soit sportif ou non. Ce programme de prévention, conçu par la Mutualité Française Poitou-Charentes, propose des activités de sport-santé, adaptées aux personnes de 55 ans et plus.

 

"Senior et sportif" redémarre en 2017 ! Objectif ? Reprendre une activité physique en douceur et adaptée aux capacités de chacun, que l'on soit sportif ou non. Ce programme de prévention, conçu par la Mutualité Française Poitou-Charentes, propose des activités de sport-santé, adaptées aux personnes de 55 ans et plus.

 

La pratique régulière d’une activité physique adaptée est une stratégie qui a prouvé son efficacité pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Ainsi le programme "Senior et sportif" permet aux personnes âgées de plus de 55 ans, de se remettre en condition physique en toute sécurité. Il conjugue des temps d’information santé et des séances d’activités physiques ludiques et adaptées.

 

Le programme débute par une conférence permettant d'aborder les bénéfices d'une pratique régulière et adaptée d'activité physique, chez les plus de 55 ans. Elle sera animée par le Professeur James MARECOT, de la Faculté des Sciences du Sport de Poitiers qui répondra aux questions du public.

Informations pratiques :

  • Date : le mardi 7 mars
  • Horaires : de 10h à 12h
  • Lieu : complexe sportif Le Peuron - rue du Peuron - 86300 CHAUVIGNY
  • Entrée libre et gratuite
S&S - Affiche 2017 - Vienne

 

Une quinzaine de rendez-vous sont ensuite proposés aux participants. Les séances s’articulent autour de 3 déterminants de santé : l’équilibre (prévention des chutes), la nutrition (prévention des maladies cardio-vasculaires) et la mémoire. Les ateliers, animés par une professionnelle de l’activité physique adaptée et les associations sportives locales, sont organisés chaque mardi matin entre mars et juin à Chauvigny. Toute personne de plus de 55 ans peut y participer gratuitement. Seule condition ? Présenter un certificat de  non-contre-indication à la pratique d'une activité sportive.

Informations pratiques :

  • Date : de mars à juin 2017
  • Horaires : de 10h à 12h
  • Lieu* : complexe sportif Le Peuron - rue du Peuron - 86300 CHAUVIGNY
  • Participation gratuite sur inscription
* Attention en fonction des activités, le lieu peut être amené à changer (pour plus d'informations, se reporter au programme téléchargeable ci-dessous).
S&S - Programme 2017 - Vienne

 

"Senior et Sportif" est conduit en partenariat avec le Comité Départemental Olympique et Sportif de la Vienne et la Ville de Chauvigny.

 

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